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7月6日(木)なでしこキッチン♬
2023年7月6日
<本日の献立>
〇鶏肉の塩こうじ焼き
〇小松菜ナムル
〇かぼちゃのうま煮
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/07-280-300x41.jpg)
小松菜ナムルは
茹でたもやし、小松菜、にんじんに
しょうゆ、きび砂糖、白ごま、ごま油を
混ぜ合わせたナムルを和えました( *´艸`)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0570-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鶏肉煮
〇小松菜・にんじん煮
〇かぼちゃのうま煮
〇豆腐とにんじんのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/07-280-300x41.jpg)
鶏肉は良質のたんぱく質が豊富に含まれ
血管を守ります(*^▽^*)
肉類の中では
悪玉コレステロールになりやすい
飽和脂肪酸が少ないです(/・ω・)/
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0571-300x225.jpg)
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