＜本日の献立＞

〇メープルフライドチキン

〇大豆サラダ

〇ポテトスープ

大豆の苦みや渋み成分であるサポニンには

便秘予防効果が期待できます(｀・ω・´)ゞ

そのほか、ビタミンＢ群、鉄やカルシウム

食物繊維なども豊富です( *´艸｀)

まさに栄養成分の宝庫です☆

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇きゅうり・にんじん煮

〇ポテトスープ

ポテトスープは

にんじん、たまねぎ、じゃがいもを

水で軟らかくなるまで煮た後

コンソメスープの素と塩で

調味しました(≧▽≦)