＜本日の献立＞

〇鶏肉の甘酢炒め

〇野菜シューマイ

〇ほうれんそうひたし

ほうれん草に含まれるルチンは

ビタミンPの一種(*‘∀‘)

ビタミンCと一緒に働くことで

毛細血管を強化する働きがあります♪

出血性疾患の予防に役立つほか

血圧を上げる物質の働きを

弱める効果も期待できます|ω・)

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇ほうれんそう煮

〇玉ねぎとにんじんのお味噌汁

ほうれん草に含まれる葉酸は

胎児の発育には欠かせません(ー_ー)!!

貧血予防にも重要な成分です( *´艸｀)