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9月26日(火)なでしこキッチン♬
2023年9月27日
<本日の献立>
〇鶏肉の甘酢炒め
〇野菜シューマイ
〇ほうれんそうひたし
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/09/9-201-300x50.jpg)
ほうれん草に含まれるルチンは
ビタミンPの一種(*‘∀‘)
ビタミンCと一緒に働くことで
毛細血管を強化する働きがあります♪
出血性疾患の予防に役立つほか
血圧を上げる物質の働きを
弱める効果も期待できます|ω・)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_3632-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鶏肉煮
〇ほうれんそう煮
〇玉ねぎとにんじんのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/09/9-201-300x50.jpg)
ほうれん草に含まれる葉酸は
胎児の発育には欠かせません(ー_ー)!!
貧血予防にも重要な成分です( *´艸`)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_3633-300x225.jpg)
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