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4月24日(月)なでしこキッチン♬
2023年4月24日
<本日の献立>
〇ローストチキン
〇大根サラダ
〇豆乳シチュー
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/04-210-300x38.jpg)
豆乳のカルシウムは牛乳の3分の1で
必須アミノ酸も牛乳と比べて
やや不足していますが、血中脂質の低下や
血栓予防の働きがある
オメガ3脂肪酸が豊富です(^ω^)
血液をつくる鉄や葉酸も多く
貧血予防にも効果的です☆
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_8914-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鶏肉煮
〇大根煮
〇たまねぎとにんじんのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/04-210-300x38.jpg)
食べる量には個人差があります(*‘∀‘)
体をたくさん動かした日は
食欲が普段より増しますし
かたさが合わないと
残してしまうこともあります(;゚Д゚)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_8915-300x225.jpg)
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