＜本日の献立＞

〇豚肉の味噌焼き

〇キャベツのおかか和え

〇トマト

〇かぼちゃのうま煮

豚肉には髪の毛の材料となるケラチンに加え

健康的な髪や肌をつくるビタミンB2や

ナイアシンも比較的多く含まれています(*’▽’)

＜本日の離乳食＞

〇豚肉煮

〇キャベツ煮

〇トマト湯剥き

〇かぼちゃのうま煮

〇キャベツとにんじんのお味噌汁

かぼちゃとキャベツ

両方に豊富な食物繊維は

腸をきれいにする作用が（＾－＾）

大腸がんの予防効果が期待できます☆