＜本日の献立＞

〇焼肉

〇白菜漬け

〇高野豆腐の卵とじ

牛肉のたんぱく質は

細胞の原料となる重要な栄養素です！！

牛肉に含まれるたんぱく質は

成長を促すリジンやスレオニンなど

人の体内では合成できない必須アミノ酸を

バランスよく含んでいます(｀・ω・´)ゞ

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇白菜煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

たまねぎに含まれる硫化アリルは

辛み成分の一種です(^^)/~~~

アリシンなど多種類あります◎

たまねぎを切ると

涙が出るのはこのため( ;∀;)

血流を良くしたり

ビタミンB1の吸収を高めます（＾ｖ＾）

＜本日の午後のおやつ＞

〇豆蒸しパン

豆蒸しパンは

ホットケーキミックスに

砂糖、牛乳、金時豆を加え

スチームコンベクションオーブンで

蒸しました(*’ω’*)