なでしこ保育園

m点

1月16日(月)なでしこキッチン♬

2023年1月16日

<本日の献立>

〇スパゲティナポリタン

〇ムニエル

〇ドレッシングサラダ

 

豚肉には肌をつくるたんぱく質が豊富です!

ピーマンのビタミンCで

コラーゲンたんぱくの合成を促し美肌作りに◎

 

<本日の離乳食>

〇鮭煮

〇ブロッコリー煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

 

たまねぎの薄い黄色の色素は

ケルセチンといい

ビタミンPに含まれる

ポリフェノールの一種ですヽ(^。^)ノ

抗酸化作用で細胞の酸化を防ぎ

老化防止に役立ちます( *´艸`)

ページトップへ