なでしこ保育園

m点

1月23日(月)なでしこキッチン♬

2023年1月23日

<本日の献立>

〇鮭の塩焼き

〇ほうれんそうひたし

〇高野豆腐のすき焼き

 

牛肉とひと口に言っても

品種や部位によって栄養成分が異なります☆

基本的には良質のたんぱく質が

非常に多く含まれています(^ω^)

 

<本日の離乳食>

〇鮭煮

〇ほうれんそう煮

〇白菜とにんじんのお味噌汁

 

鮭に多く含まれているビタミンDは

小腸でカルシウムとリンの吸収を促し

骨の代謝を助けます(^v^)

不足するとくる病や骨軟化症

骨粗しょう症などの原因になります(ー_ー)!!

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