＜本日の献立＞

〇ゆかりごはん

〇千草焼き

〇もやししょうゆ和え

〇れんこんの土佐煮

れんこんは「蓮根」という

文字からもわかるように

ハスの花の地下茎のこと(*’ω’*)

ビタミンCが豊富で

コラーゲンの生成を促して

美肌を保つのに役立ちます☆

＜本日の離乳食＞

〇ツナ

〇きゅうり煮

〇にんじんともやしのお味噌汁

現在、市場に最も多く出回っているのは

白いぼきゅうりです(^_-)-☆

以前は苦みがあるものが多かったのですが

品種改良によって

苦みや青臭さは少なくなってきています！