＜本日の献立＞

〇魚のにんじん焼き

〇ほうれんそうひたし

〇高野豆腐のすき焼き

牛肉の脂質は飽和脂肪酸といって

摂りすぎるとコレステロールや

摂取カロリーを増やす原因になり

動脈硬化を進めます(>_<)

脂質の取り過ぎが気になる人は

赤みのヒレやもも肉を選んだり

脂身を取り除きましょう(´▽｀)

＜本日の離乳食＞

〇魚のにんじん煮

〇ほうれんそう煮

〇もやしとにんじんのお味噌汁

魚のにんじんには

煮た鱈に、すりおろしたにんじんを加え

でんぷんでとろみをつけました♪♪