＜本日の献立＞

〇厚焼卵

〇ツナ和え

〇かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃの食物繊維が腸で膨らみ

腸壁を刺激して排便を促します（＾－＾）

また、鶏ひき肉は脂質が12％と

ほどほどに含まれます(∩´∀｀)∩

便のすべりをよくし

排便をスムーズにしてくれます♪

＜本日の離乳食＞

〇ツナ

〇キャベツ煮

〇かぼちゃのそぼろ煮

〇たまねぎとキャベツのお味噌汁

かぼちゃは食物繊維が豊富に含まれ

１食でもたくさんの量が取れます！！

細胞を酸化から守るβカロテン

ビタミンC,Eも豊富です(≧▽≦)