＜本日の献立＞

〇カレーライス

〇大豆サラダ

〇トマト

大豆にはフラボノイドの仲間の

イソフラボンが含まれています(∩´∀｀)∩

女性ホルモンと似た働きがあることから

更年期の女性や

骨粗鬆症の人に良いといわれています♪

抗酸化作用もあるので

老化防止にも効果的です!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇肉じゃが

〇にんじん煮

〇トマト湯剝き

〇コンソメスープ

にんじんに含まれるカロテンは

トップクラスです(*^▽^*)

葉にはビタミンCや

カルシウムが豊富です(≧▽≦)