＜本日の献立＞

〇千草焼き

〇ブロッコリーのごまだれ

〇なめこの味噌汁

なめこはヌルヌルした

ぬめりの膜に覆われているのが特徴です！

ぬめりのもとはペクチンという

水溶性の食物繊維(∩´∀｀)∩

コレステロールの吸収を抑え

また、余分なコレステロールの排出を

促す効果が期待できます|ω・)

＜本日の離乳食＞

〇ツナ

〇ブロッコリー煮

〇大根のお味噌汁

大根含まれる豊富な酵素が

消化を助けます(・∀・)

葉にはβカロテンや

カルシウムがぎっしりです(*^▽^*)