＜本日の献立＞

〇ゆかりごはん

〇魚のにんじん焼き

〇甘酢和え

〇切干大根含煮

カロテンやビタミンCを

多く含むにんじんは

生理痛の軽減に効果的です!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇魚のにんじん煮

〇キャベツ煮

〇キャベツとにんじんのお味噌汁

にんじんなどの色の濃い野菜には

ビタミンAやビタミンンEが多く含まれており

抗酸化作用で肝細胞の

再生を助けてくれますヽ(^o^)丿