＜本日の献立＞

〇豚肉の味噌焼き

〇ゆでキャベツ

〇厚揚げと野菜のあんからめ

〇みかん

豚ロース肉は

きめが細かく柔らかいです☆

薄切りは生姜焼きなどの

炒め物やしゃぶしゃぶに

厚切りはソテーなどに使いやすいです!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇豚肉煮

〇キャベツ煮

〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁

〇みかん

みかんに含まれる栄養面では

ビタミンCとカロテノイドが多く含まれます☆

ビタミンCには粘膜の強化や

免疫力を高める働きがあり

冬場のかぜ予防に最適です(*´▽｀*)

シネフリンという成分も含まれており

鼻詰まりを防ぐ効果も期待できます(^^♪