＜本日の献立＞

〇にしんの昆布煮

〇さといものごま和え

〇けんちん汁

ニシンに含まれるカリウムで

余分なナトリウムを排出!(^^)!

鉄とビタミンB12で

貧血予防も◎

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇にんじん煮

〇大根とにんじんのお味噌汁

鮭に含まれる

アスタキサンチンの抗酸化作用で

お肌を守ります(っ･ω･)っ