＜本日の献立＞

〇厚焼卵

〇豆苗ナムル

〇切干大根含煮

卵黄には脂溶性のビタミンA・Eが

含まれています(@^^)/~~~

どちらも抗酸化作用があり

動脈硬化や老化予防に役立ちます☆

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇にんじん煮

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

じゃがいもの注意点としては

芽と、光が当たって

緑色になっている部分には

毒性のある「ソラニン」という

物質が含まれています(｀・ω・´)ゞ

取り除いて調理しましょう☆彡

＜本日の午後のおやつ＞

〇フルーツポンチ

パイナップルに含まれる酵素は熱に弱いので

調理の際は手早く済ませましょう(´▽｀)

ちなみに、缶詰品では

酵素の働きはなくなります(ー_ー)!!