なでしこ保育園

m点

12月1日(木)なでしこキッチン♬

2022年12月1日

<本日の献立>

〇鮭の南蛮漬け

〇スティックきゅうり

〇れんこんのそぼろ煮

〇黄桃缶

 

れんこんは「蓮根」

という文字からもわかるように

ハスの花の地下茎のことです(^ω^)

ビタミンCが豊富で

コラーゲンの生成を促して

美肌を保つのに役立ちます☆

 

<本日の離乳食>

〇鮭煮

〇きゅうり煮

〇にんじんと豆腐のお味噌汁

〇バナナ

 

バナナは生で食べるほかにも

凍らせてシャーベットにしたり

皮ごとホイルで包んで

蒸し焼きにしてもおいしく食べられます♡

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