＜本日の献立＞

〇豆腐チャンプルー

〇ボイルウィンナー

〇小松菜のきのこ和え

〇トマト

にんにくを多く食べる人には

大腸がん、胃がんが少ないという

報告があります(`･ω･´)

＜本日の離乳食＞

〇豆腐のうま煮

〇小松菜煮

〇トマト湯剝き

〇キャベツとにんじんのお味噌汁

小松菜はほうれん草よりアクが少なく

下茹でが不要です（＾ω＾）

強火でサッと加熱すると

食感がよくなります(^O^)