＜本日の献立＞

〇ビビンバ

〇わかめスープ

〇みかん

みかんは栄養面では

ビタミンCとカロテノイドが

多く含まれています(*’▽’)

ビタミンCには粘膜の強化や

免疫力を高める働きがあり

冬場のかぜ予防に最適です(*´▽｀*)

シネフリンという成分も含まれており

鼻づまりを防ぐ効果も期待できます☆彡

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇にんじん煮

〇白菜のスープ

〇バナナ

バナナは

手軽にエネルギーを補給できます(^O^)／

ポリフェノールで免疫力アップも(/・ω・)/