なでしこ保育園

m点

12月14日(水)なでしこキッチン♬

2022年12月14日

<本日の献立>

〇アジフライ

〇甘酢和え

〇れんこんのうま煮

〇チェリー缶

 

アジに含まれているEPAやDHAは

不飽和脂肪酸の一種で

中性脂肪を下げたり

血栓ができるのを防ぐ働きがあります!(^^)!

「ぜいご」という固い部分があるので

調理する際は忘れずに

取り除きましょうヽ(^。^)ノ

 

<本日の離乳食>

〇鶏肉煮

〇きゅうり・にんじん煮

〇にんじんともやしのお味噌汁

〇バナナ

 

もやしとは

豆や種などの胚芽を

発芽させたものの総称です(*‘∀‘)

一般的には

緑豆や大豆もやしを指します☆

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