＜本日の献立＞

◌赤魚の西京焼き

◌ブロッコリーのごまだれ

◌ポトフ

今日は赤魚の西京焼きです！西京みそに漬け込むことで、ほんのり甘い味わいに仕上がります(*’▽’)

赤魚は淡白で食べやすく、たんぱく質がしっかり摂れます。

ブロッコリーのごまだれは、ごまの風味が効いて、ビタミンCやカルシウムも豊富です。

ポトフは、野菜がたっぷりはいったスープで体がぽかぽかになりました(´-｀*)

寒い冬は温かいスープが嬉しいですね～♬

＜本日の離乳食＞

◌ブロッコリーと鶏の煮物

◌にんじんとキャベツのやわらか煮

◌コンソメスープ