＜本日の献立＞

〇鮭のバター焼き

〇いそ和え

〇切干大根含煮

のりにはビタミンB1も多く

糖質の代謝を促します（＾ω＾）

そのほか、鉄、銅、たんぱく質

ビタミンB12もそろっているため

貧血の予防効果が大いに期待できます♪