＜本日の献立＞

〇魚のたつたあげ

〇ゆでキャベツ

〇きんぴらごぼう

ごぼうに含まれる食物繊維の整腸作用で

おなかすっきり(｀・ω・´)ゞ

血糖値の改善やダイエット効果も◎

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇キャベツ煮

〇にんじんとキャベツのお味噌汁

鱈は身がふっくらしているものが

美味しいとされています(≧▽≦)

＜本日の午後のおやつ＞

〇ミルクスイートポテト

さつまいもには食物繊維が多く

じゃがいもの約２倍の量が含まれています！

調整作用があり

便秘の予防・改善に最適です♪

食物繊維は特に

皮の近くに多く含まれているので

できるだけ皮ごと食べましょう(‘◇’)ゞ