＜本日の献立＞

〇鮭の照り焼き

〇小松菜のごま和え

〇炊き合わせ

鮭に含まれるビタミンDには

ホルモン作用もあり

血中カルシウム濃度を一定に保ったり

筋肉、免疫系、膵臓などに働いて

糖尿病を予防する効果も

期待されています((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

＜本日の離乳食＞

〇鮭煮

〇小松菜・にんじん煮

〇炊き合わせ

〇豆腐とにんじんのお味噌汁

小松菜に含まれる鉄には

血液をつくって酸素を運ぶ働きがあります♪

鉄の吸収率は

食品によって異なります(ﾟдﾟ)！