＜本日の献立＞

〇わかめごはん

〇鶏肉の照り焼き

〇春菊のごま和え

〇かぼちゃのうま煮

春菊はごま和えにすると

脂質の多いごまによって

脂質性のβカロテンの吸収が

アップします（＾－＾）

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇キャベツ煮

〇かぼちゃのうま煮

〇豆腐とキャベツのお味噌汁

かぼちゃとキャベツの

両方に豊富な食物繊維は

腸をきれいにする作用があります(*‘∀‘)

大腸がんの予防効果が期待できます♪