2月21日(火)なでしこキッチン♬
2023年2月21日
<本日の献立>
〇オムレツ
〇添え野菜
〇かぼちゃのベーコン煮
かぼちゃのベーコン煮は
たまねぎ、にんじんを炒めた後
水を加えて、ひと煮立ちさせ
コンソメ、しょうゆで調味し
かぼちゃ、ベーコン
パセリを加え、さらに煮ました☆
<本日の離乳食>
〇ツナ
〇キャベツ・にんじん煮
〇かぼちゃのスープ
かぼちゃとキャベツ
両方に豊富な食物繊維は
腸をきれいにする作用があります♪
大腸がんの予防効果が
期待できます(=゚ω゚)ノ
<本日の午後のおやつ>
〇五平餅
本日は手作りおやつでした!(^^)!
ごまに含まれる
ビタミンEとリグナンは
血液循環の改善が期待できます(´-`*)
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