＜本日の献立＞

〇鶏肉のみそ焼き

〇もやししょうゆ和え

〇さといもの中華煮

さといもに含まれるカリウムは

筋肉細胞に多く、筋肉を正常に動かすには

不可欠のミネラルです(@^^)/~~~

筋肉は心臓や腸などの重要な臓器にも多く

脱水でカリウムが大量に失われると

心臓のなどの働きにも影響するため

注意が必要ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇きゅうり煮

〇大根とにんじんのお味噌汁

鶏肉には良質のたんぱく質が多く含まれ

体温を上げる効果が期待できます☆

牛肉や豚肉と比べて低脂肪なので

肥満予防にも役立ちますヾ(≧▽≦)ﾉ