＜本日の献立＞

◌ぶりの竜田揚げ

◌水菜のごまだれ

◌ひじきの炒め煮

今日はぶりの竜田揚げです。ぶりは冬が旬で、脂がのっておいしい時期です。カリッと揚げた衣が香ばしく、DHAやEPAが豊富で脳の発達にも役立ちます(^^♪

水菜のごまだれは、ごまの風味が効いて、シャキシャキとした食感が楽しめます。

ひじきの炒め煮は、鉄分やカルシウム、食物繊維がたっぷりで成長期に欠かせない栄養素が豊富ですよ(´-｀*)

＜本日の離乳食＞

◌さけのほぐし煮

◌野菜の煮物

◌みそ汁