＜本日の献立＞

〇豆腐のうま煮

〇ほうれんそうひたし

〇野菜シューマイ

国内で出回るとうもろこしは

甘みの強いスイートコーンが主流です♪

収穫後、時間が経過すると甘みが減るため

鮮度が良いうちに調理しましょう☆彡

＜本日の離乳食＞

〇豆腐煮

〇ほうれんそう煮

〇にんじんのお味噌汁

ほうれんそうには

βカロテンが豊富に含まれています（＾ω＾）

まら、βカロテンの抗酸化作用をサポートする

ビタミンCが含まれているのもメリットです！