＜本日の献立＞

〇青菜ごはん

〇豚肉の味噌焼き

〇小松菜ひたし

〇中華スープ

豚肉の脂身には

血中脂質を増やす不飽和脂肪酸が多いので

摂り過ぎは進められませんが

動脈硬化予防の働きが期待できる

オレイン酸も含まれているため

少量なら取り除く必要はありません!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇豚肉煮

〇小松菜煮

〇中華スープ

豚肉は、細胞の材料となるたんぱく質や

傷の治りを早めるパントテン酸が多く

小松菜は皮膚の修復に必要な

βカロテンやビタミンCが豊富です(≧◇≦)