＜本日の献立＞

〇だし巻卵

〇ブロッコリーひたし

〇トマト

〇ひじき炒め煮

ひじきは食物繊維が豊富に含まれてます♪

不溶性食物繊維のセルロースは

わかめより多く

腸内で水分を吸ってふくれ

便秘改善や、大腸がんの予防に役立ちます☆

＜本日の離乳食＞

〇鮭のにんじん煮

〇ブロッコリー煮

〇トマト湯剥き

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

9-11ヵ月頃が目安のカミカミ期では

少量の油や塩、しょうゆなどが使えるので

メニューの幅が広がります(@^^)/~~~