＜本日の献立＞

〇カレイの照り焼き

〇添え野菜

〇かぼちゃのうま煮

〇チェリー缶

カレイは低脂肪・高たんぱくで

減量中に向くほか

細胞の新陳代謝をスムーズにする

ビタミンB2が多くたんぱく質とともに

髪や肌を健康に保ちます(=ﾟωﾟ)ﾉ

脂質代謝も促すので

エネルギー代謝がよくなります!(^^)!

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇かぼちゃのうま煮

〇キャベツと大根のお味噌汁

〇バナナ

バナナに含まれる糖質は

単糖類といって

糖質が最小単位まで分解されたもので

ブドウ糖などがあげられます!(^^)!

小腸で吸収され血液中に運ばれます♪