＜本日の献立＞

〇厚揚げチャンプルー

〇ごまちくわ

〇チンゲンサイひたし

ごまの栄養成分を効率よく摂取するには

消化されにくい種皮を取り除くのがポイント♪

すってから食べましょう(‘◇’)ゞ

カルシウムも多いのですが

種皮に含まれるため

ほとんど吸収されません(^O^)／

＜本日の離乳食＞

〇豚肉煮

〇キャベツ煮

〇にんじんとキャベツのお味噌汁

離乳食を始めたばかりの時期は

食材の味に慣れてもらうために

献立を毎回変えるより

ある程度同じものを続けたほうが

良いでしょう◎