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4月9日(火)なでしこキッチン♬
2024年4月9日
<本日の献立>
〇厚揚げチャンプルー
〇ごまちくわ
〇チンゲンサイひたし
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/04-200-300x21.jpg)
ごまの栄養成分を効率よく摂取するには
消化されにくい種皮を取り除くのがポイント♪
すってから食べましょう(‘◇’)ゞ
カルシウムも多いのですが
種皮に含まれるため
ほとんど吸収されません(^O^)/
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/R6.4.9-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇豚肉煮
〇キャベツ煮
〇にんじんとキャベツのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/04-200-300x21.jpg)
離乳食を始めたばかりの時期は
食材の味に慣れてもらうために
献立を毎回変えるより
ある程度同じものを続けたほうが
良いでしょう◎
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/fca0b8cfb9a7216e7a10a5873f430b62-300x225.jpg)
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