＜本日の献立＞

〇ローストチキン

〇大根サラダ

〇豆乳シチュー

豆乳のカルシウムは牛乳の３分の1で

必須アミノ酸も牛乳と比べて

やや不足していますが、血中脂質の低下や

血栓予防の働きがある

オメガ3脂肪酸が豊富です（＾ω＾）

血液をつくる鉄や葉酸も多く

貧血予防にも効果的です☆

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇大根煮

〇たまねぎとにんじんのお味噌汁

食べる量には個人差があります(*‘∀‘)

体をたくさん動かした日は

食欲が普段より増しますし

かたさが合わないと

残してしまうこともあります(；ﾟДﾟ)