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5月15日(月)なでしこキッチン♬
2023年5月15日
<本日の献立>
〇魚のクラッカー揚げ
〇塩きゅうり
〇五目みそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/05-220-300x36.jpg)
しめじには、カルシウムの吸収を促して
骨を強化するビタミンD
血圧改善に効果的な
カリウムなども含まれています♪
ビタミンB1,B2、ナイアシンなども比較的多く
糖質や脂質の代謝を助けます(・∀・)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9696-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鱈煮
〇きゅうり煮
〇具だくさんみそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/05-220-300x36.jpg)
にんじんに含まれるカロテンは
トップクラスです!(^^)!
葉にはビタミンCやカルシウムが豊富です!
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9697-300x225.jpg)
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