＜本日の献立＞

〇魚のにんじん焼き

〇白菜漬け

〇ひじき炒め煮

ひじきには食物繊維が

豊富に含まれています(*^▽^*)

不溶性食物繊維のセルロースは

わかめより多く

腸内で水分を吸ってふくれ

便秘改善や大腸がんの予防に

役立ちます(｀・ω・´)ゞ

＜本日の離乳食＞

〇鱈のにんじん煮

〇白菜煮

〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁

鱈のにんじん煮は

煮た鱈をかつおの出汁と

すりおろしたにんじんでさらに煮

でんぷんでとろみをつけましたヽ(^o^)丿