＜本日の献立＞

〇魚フライ

〇もやししょうゆ和え

〇トマト

〇炊き合わせ

さやいんげんの鮮やかな緑色は

βカロテンが多く含まれている証拠です！！

抗酸化作用があり、細胞の酸化を防ぐので

美肌やアンチエイジングを

心がけている人にお勧めです(｀・ω・´)

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇トマト湯剝き

〇炊き合わせ

〇にんじんと大根のお味噌汁

食材は、国産か外国産かに関わらず

食材の栄養価は育つ季節や場所

栽培法、飼育法などで変わります！

大切なのは新鮮かどうかです（＾ω＾）