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6月23日(金)なでしこキッチン♬
2023年6月23日
<本日の献立>
〇プルコギ
〇カブひたし
〇厚揚げとレタスのスープ
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/06-215-300x18.jpg)
かぶは色によって
赤かぶと白かぶに分けられます(^ω^)
赤かぶの大半は漬物用
白かぶは大・中・小の3種類があり
もっともよく出回るのは小株です!(^^)!
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/IMG_0481-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇豚肉煮
〇玉ねぎ・にんじん煮
〇豆腐とにんじんのお味噌汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/06-215-300x18.jpg)
豆腐とみそはイソフラボンが多く
乳がんや肺がん、前立腺がんの
予防効果が期待できます(*‘ω‘ *)
みその塩分には注意を(; ・`д・´)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/06/IMG_0482-300x225.jpg)
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