＜本日の献立＞

〇ムニエル

〇ほうれんそうナムル

〇トマト

〇冬瓜の吉野煮

冬瓜は夏が旬の野菜です(●´ω｀●)

「冬瓜」と書くのは保存が利くため

冬にもよく食べられていたから(/・ω・)/

よく見られるのは楕円形ですが

丸いものもあり

サイズもバラエティに富んでます( *´艸｀)

＜本日の離乳食＞

〇鱈煮

〇ほうれんそう煮

〇トマト湯剝き

〇にんじんと豆腐のお味噌汁

ほうれん草の代表的な栄養素は

抜群に豊富なβカロテンです(‘ω’)ノ

200ｇで一日分を補給できるほどの量が

含まれています☆