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7月25日(火)なでしこキッチン♬
2023年7月25日
<本日の献立>
〇ゆかりごはん
〇にしんの昆布煮
〇コーン和え
〇具だくさんみそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/07-296-300x38.jpg)
ニシンにはカリウムが多く
体内の余分なナトリウムの排出を促すことで
血圧を下げる働きがあります!(^^)!
鉄と造血作用のある
ビタミンB12 も含まれているので
貧血の予防・改善にも役立ちます(*‘ω‘ *)
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1111-300x225.jpg)
<本日の離乳食>
〇鮭煮
〇キャベツ煮
〇具だくさんみそ汁
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/07-296-300x38.jpg)
鮭に含まれる
アスタキサンチンの抗酸化作用で
お肌を守ります(@^^)/~~~
![](http://nadesiko.jp/wp/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1113-300x225.jpg)
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