＜本日の献立＞

〇親子煮

〇蒸しかまぼこ

〇小松菜のごま和え

小松菜の特筆すべきは

カルシウムの多さです(@^^)/~~~

ほうれん草の３倍以上で

牛乳に匹敵するほど(｀・ω・´)ゞ

乳製品が苦手で

カルシウムが不足しがちな人は

小松菜を取るとよいでしょう♪

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇小松菜煮

〇キャベツと玉ねぎのお味噌汁

小松菜はほうれん草よりも鉄が多く

貧血の予防・改善にお勧めです♪

口内炎を防ぐビタミンB12も豊富です