＜本日の献立＞

〇鶏肉の塩こうじ焼き

〇小松菜ナムル

〇かぼちゃのうま煮

小松菜ナムルは

茹でたもやし、小松菜、にんじんに

しょうゆ、きび砂糖、白ごま、ごま油を

混ぜ合わせたナムルを和えました( *´艸｀)

＜本日の離乳食＞

〇鶏肉煮

〇小松菜・にんじん煮

〇かぼちゃのうま煮

〇豆腐とにんじんのお味噌汁

鶏肉は良質のたんぱく質が豊富に含まれ

血管を守ります(*^▽^*)

肉類の中では

悪玉コレステロールになりやすい

飽和脂肪酸が少ないです(/・ω・)/