＜本日の献立＞
〇揚げ出し豆腐
〇ウィンナーソテー
〇かおり漬け
ゆずの果皮には
果汁の約４倍のビタミンCや
リラックス効果のあるリモネンが
含まれています（＾ω＾）
そのため、ゆず湯は
「冬至の日に入ると
一年中かぜをひかない」
といわれています(*^▽^*)
＜本日の離乳食＞
〇豆腐のうま煮
〇白菜煮
〇にんじんと白菜のお味噌汁
豆腐のうま煮は
でんぷんをまぶした木綿豆腐を
昆布出汁でゆっくり煮ました!(^^)!
＜本日の献立＞
〇千草焼き
〇大豆サラダ
〇トマト
〇かぼちゃのうま煮
大豆は「畑の肉」と呼ばれるように
植物性食品では珍しく
良質のたんぱく質が豊富ですヽ(^o^)丿
９種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでおり
体内で効率よく利用されます((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
たんぱく質は
丈夫な細胞や体の基礎作りに不可欠です☆
＜本日の離乳食＞
本日、離乳食はありませんでした。
＜本日の献立＞
〇赤飯
〇えびフライ
〇小松菜ひたし
〇具だくさんみそ汁
〇お祝いいちごケーキ
本日はお別れ会でした((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
そのため、給食も
お祝いメニューになってます☆
＜本日の離乳食＞
本日、離乳食はありませんでした。
＜本日の献立＞
〇チキンチャップ
〇もやししょうゆ和え
〇春キャベツのコンソメ煮
新鮮なキャベツの汁から発見されたことで
「キャベジン」と命名された成分が
あります((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
これは、俗にビタミンUと呼ばれる物質で
胃粘膜を保護する抗潰瘍作用があります♪
胃潰瘍の心配がある人にお勧めの
栄養成分といわれています☆
＜本日の離乳食＞
本日の離乳食はありませんでした。
＜本日の献立＞
〇鮭の塩焼き
〇きゅうりの酢の物
〇炊き合わせ
さやいんげんは
いんげん豆の若いさやの総称です(*‘∀‘)
中国から、僧侶の隠元によりもたらされたため
この名がついたともいわれています!(^^)!
＜本日の離乳食＞
〇鮭のトロトロ煮
〇にんじん・きゅうり煮
〇キャベツとにんじんのお味噌汁
皮膚には紫外線によりビタミンDを
合成する働きも備わっていますが
最近は不足する人が増えています(>_<)
鮭にはビタミンDが豊富に含まれています☆
＜本日の献立＞
〇ちらし寿司
〇さんまのオレンジ煮
〇麩のすまし汁
本日は「ひな祭り」です(^O^)
そのため、給食も華やかな
ひな祭りメニューにしました♪
＜本日の離乳食＞
〇鮭のトロトロ煮
〇きゅうりトロトロ煮
〇麩のすまし汁
鮭のトロトロ煮は
かつお出汁、昆布出汁、しいたけの戻し汁で
鮭を煮た後、鮭をほぐし
とろみをつけました（＾ｖ＾）
ひなまつり会がありました。
雛飾りについてのお話を聞いたり、歌をうたったり・・・
パネルシアターを見たりしました。
お雛様の３択クイズでは、「知ってる！」「これかな？」とそれぞれに考えながら、楽しんで参加していましたよ！
最後に、海グループさんによる「おさるとひなまつり」のリズム劇を見せてもらいました。
素敵でかわいい姿に、年少・年中のお友だちは目を輝かせて見ていましたよ！
３歳未満児の小さなお友だちにも披露しました。
楽しいひなまつり会になりました！
＜本日の献立＞
〇カレーライス
〇ブロッコリーのごまだれ
〇ミニパイン缶
牛肉は、抗体をつくる
たんぱく質が豊富です☆
免疫機能を助けるマンガンを含む
パイナップルと合わせてとると
免疫力の強化につながります(∩´∀｀)∩
＜本日の離乳食＞
〇牛肉・玉ねぎ煮
〇ブロッコリー・にんじん煮
〇コンソメスープ
〇バナナ
牛肉は肝臓を支える良質のたんぱく質が
たまねぎはエネルギー生産に必要な
ビタミンB1の働きを強化する
アリシンが豊富ですヽ(^o^)丿
スタミナアップにつながります♪
＜本日の献立＞
〇厚揚げチャンプルー
〇かぼちゃフライ
〇ブロッコリー
かぼちゃの強い抗酸化作用で
免疫力をアップします☆
ビタミンEは
血流よくする働きがあります♪
＜本日の離乳食＞
〇豆腐とキャベツのうま煮
〇ブロッコリー煮
〇かぼちゃのうま煮
〇キャベツとにんじんのお味噌汁
白米に豊富に含まれている糖質とは
炭水化物のうち人の消化酵素で
消化・吸収できるもののことです(`･ω･´)
つまり、炭水化物から食物繊維を
差し引いたものを指します(∩´∀｀)∩
炭素と水素、酸素で構成され
1ｇで約4㎉のエネルギーになります♪
＜本日の献立＞
〇焼肉
〇白菜漬け
〇高野豆腐含煮
〇チェリー缶
牛肉は肝臓を支える良質のたんぱく質が
たまねぎはエネルギー生産に必要な
ビタミンB1の働きを強化する
アリシンが豊富((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
スタミナアップにつながります☆
＜本日の離乳食＞
〇豚肉・玉ねぎ煮
〇白菜煮
〇玉ねぎとにんじんのお味噌汁
〇バナナ
豚肉は肉類の中で生産量
消費量ともトップです(@^^)/~~~
近年人気の黒豚は
「バークシャー純粋種」のみが
名乗れる名称です（＾ｖ＾）
精肉になると見た目ではわからないので
品種名を確認するとよいでしょう♪
