＜本日の献立＞
〇親子煮
〇小松菜のごま和え
〇粉吹芋
グリンピースの
栄養成分で特に注目したいのは
豊富な食物繊維です(@^^)/~~~
整腸作用があるほか
余分なコレステロールの排出を促す
糖質の吸収を穏やかにして
血糖値の上昇を遅らせる
といった働きが期待できます(´-｀*)
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇じゃがいも煮
〇にんじんと玉ねぎのお味噌汁
9-11ヵ月のカミカミさんでは
鶏肉に慣れたら牛肉や豚肉の
赤みの部分を少量から与えてください！
ひき肉から始め慣れたら薄切り肉にしても☆
今日は少し早いですが、子どもの日の集いを行いました。
未満児が全員集まり、子どもの日についてのお話や、こいのぼりのペープサートを見て楽しみましたよ☆
各クラスで鱗に絵具やマーカークレヨンで製作をし、貼ったこいのぼりを紹介(*^-^*)
最後にももぐみのお友だちが「チューリップ」「てをたたきましょう」の歌をみんなの前で歌ってくれました♪
みんな、元気に一年過ごせますように！
歌っている様子をちょこっと動画で紹介中
動画は
ログイン→資料配布→見たい動画をクリックしてくださいね(#^^#)
＜本日の献立＞
〇鮭のフライ
〇きゅうりの酢の物
〇焼き豆腐の田楽
豆腐とみそはイソフラボンが多く
乳がんや肺がん、前立腺がんの
予防効果が期待できます（＾ω＾）
みその塩分には注意Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇きゅうりのトロトロ煮
〇焼き豆腐とにんじんのお味噌汁
7.8ヶ月頃のもぐもぐさんでは
豆腐に慣れていれば
納豆も与えられます( *´艸｀)
大豆を原料にした高野豆腐も
すりおろせば
この時期から食べられます!(^^)!
＜本日の献立＞
〇やきそば
〇ちくわの照り煮
〇コーン和え
〇黄桃缶
ねぎには香り成分のアリシンで
体を中から元気にします(^O^)／
風邪の予防や料理のにおい消しにも
おすすめです（＾ω＾）
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇ほうれんそう煮
〇にんじんとキャベツのお味噌汁
〇バナナ
9-11ヶ月頃のカミカミさんでは
赤身魚（かつおやまぐろなど）に慣れたら
青背の魚も開始できます(´-｀*)
アレルギーに注意し
鮮度のいいものを少量からあげましょう☆彡
本日、春季例祭のため宮司さんが当園へお祓いに来られました。
園児を代表して、年長児が参加しました。
みんな真剣な表情です(^-^)
今年一年、みんなで元気に過ごしたいです。
＜本日の献立＞
〇ツナ入りオムレツ
〇白菜ひたし
〇トマト
〇五目みそ汁
しめじは
カルシウムの吸収を促して
骨を強化するビタミンD
血圧改善に効果的な
カリウムなども含まれています♪
ビタミンB1、B2
ナイアシンなども比較的多く
糖質や脂質の代謝を助けます(・∀・)
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇白菜煮
〇トマト湯剝き
〇にんじんと大根のお味噌汁
7.8ヶ月頃のもぐもぐさんは
生鮭も食べられるようになります!(^^)!
白身魚に慣れたら
まぐろやかつお、ツナなど
赤身魚を与えましょう(●´ω｀●)
＜本日の午後のおやつ＞
〇麩と食パンのラスク
パンは一般に
精白度が高い白い小麦粉を使ったものは
ビタミンやミネラル、食物繊維が少なく
全粒粉や玄米粉、ライ麦粉などを使った
色が濃いパンにはこれらが多く含まれます☆
固めなのでよく噛むことで
食べすぎ防止にもなります(｀・ω・´)ゞ
年長児が、富山駅前cic内にある駅南図書館まで、絵本の読み聞かせをしてもらいに行ってきました。
読み聞かせの様子
静かに、真剣に聞いています。
手遊びも一緒にしました。
「はらぺこあおむし」のパネルシアターも見せてもらいましたよ。
図書館の後は、少し足を伸ばして噴水公園まで行きました。
噴水の周りを「よーいドン！」で走りましたよ。
＜本日の献立＞
〇ローストチキン
〇大根サラダ
〇豆乳シチュー
豆乳のカルシウムは牛乳の３分の1で
必須アミノ酸も牛乳と比べて
やや不足していますが、血中脂質の低下や
血栓予防の働きがある
オメガ3脂肪酸が豊富です（＾ω＾）
血液をつくる鉄や葉酸も多く
貧血予防にも効果的です☆
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇大根煮
〇たまねぎとにんじんのお味噌汁
食べる量には個人差があります(*‘∀‘)
体をたくさん動かした日は
食欲が普段より増しますし
かたさが合わないと
残してしまうこともあります(；ﾟДﾟ)
＜本日の献立＞
〇魚のかれー揚げ
〇いそ和え
〇じゃがいもの吉野煮
カレー粉などの香辛料は
肉や魚の臭み消しのほか
風味づけに使われます（＾ｖ＾）
植物の種子や果実などを粉末にしたものや
それらを調味料と混ぜ合わせたものが
多く出回ります(/・ω・)/
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇キャベツ・にんじん煮
〇にんじんとじゃがいものお味噌汁
9-11ヶ月頃のカミカミさんは
食べられる食材の種類が増え
豚肉、牛肉、青背の魚なども
食べられるようになります(^_-)-☆
＜本日の献立＞
〇だし巻卵
〇水菜のごまだれ
〇トマト
〇ひじき炒め煮
卵の黄色い色素は
ルテインによるものです(｀・ω・´)ゞ
これは、抗酸化作用と
老化から目を守る働きが期待されています☆
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇きゅうりトロトロ煮
〇トマト湯剝き
〇じゃがいもとにんじんのお味噌汁
きゅうりトロトロ煮は
すりおろしたきゅうりを
かつお出汁で煮た後
でんぷんでとろみをつけました♪
