今日はクリスマス会をしました。
今年も２人のサンタさんがプレゼントを持ってきてくれました！
一人一人プレゼントを手渡してもらい、大喜びでした。
お礼に、みんなでお歌をうたったり、クラスごとにダンスや歌などを披露しました。
年少児によるダンス
年中児による歌
年長児による ハンドベルと鍵盤ハーモニカの演奏
年長児によるキャンドルサービスもしました。
ろうそくの炎のもと、友だちと仲良くすることを誓いました。
来年も来てね、サンタさん！！
＜本日の献立＞
〇エビピラフ
〇星型ハンバーグケチャップかけ
〇ブロッコリー
〇ポテトスープ
本日は少し早めの
クリスマスメニューでした☆彡
エビピラフは子どもにも人気があり
残食はほとんどありませんでした(^^♪
＜本日の離乳食＞
〇にんじん粥
〇鮭煮
〇ブロッコリー煮
〇コンソメスープ
にんじん粥は
みじん切りにしたにんじんを茹でた後
軟飯に混ぜ合わせました(*^▽^*)
色鮮やかでかわいい軟飯です♪
３、４、５歳児がゼリーづくりをしました。
ゼリーの素を溶かしてまぜて…たっぷりフルーツを入れて、冷やして固めて完成！！
「おいし～い！」とみんな大喜びでした(^^♪
＜本日の献立＞
〇ツナ入りオムレツ
〇水菜のごまだれ
〇ビーフンソテー
しめじは
うまみ成分のグルタミン酸や
成長を促すリジンを含みます(^^♪
＜本日の離乳食＞
〇ツナ
〇にんじん煮
〇にんじんとキャベツのお味噌汁
にんじんには含まれるビタミンAは
「目のビタミン」と呼ばれ
疲れ目や視力回復に◎
＜本日の献立＞
〇豚肉の柚庵焼き
〇即席漬け
〇トマト
〇かぼちゃのうま煮
本日は少し早めの冬至メニュー☆彡
新メニューの豚肉の柚庵焼きでした♪
炒めた豚肉にみりん、しょうゆ、お酒
すりおろしたゆずの皮を加えました!(^^)!
さわやかなゆずの香りが特徴です(^O^)／
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇トマト湯剝き
〇かぼちゃのうま煮
〇白菜と豆腐のお味噌汁
かぼちゃを煮たら
鍋ごとひと晩置いておくと
煮汁がしみ込んで味わいが深まります(^^♪
＜本日の献立＞
〇魚のにんじん焼き
〇いそ和え
〇けんちょう
〇ミニパイン缶
本日は食育の日です♪
今年度のテーマは
「日本の味めぐり」です!(^^)!
今月は山口県のけんちょうでした☆彡
けんちょうとは
木綿豆腐、大根、にんじんを炒めてから
きび砂糖と醤油で煮たお料理です(*´▽｀*)
＜本日の離乳食＞
〇魚のにんじん煮
〇キャベツ煮
〇にんじんと豆腐のお味噌汁
〇バナナ
魚のにんじんは
煮た鱈にかつお出汁
すりおろしたにんじんを加え
沸騰した後に米粉でとろみをつけました♪
＜本日の献立＞
〇鶏肉の竜田揚げ
〇カレーポテトサラダ
〇高野豆腐含煮
鶏もも肉は
よく動かす部分でやや固いです(ﾟдﾟ)！
脂肪が入るためうまみとコクがあります♪
唐揚げや焼き鳥
骨付きはフライドチキンにおすすめです☆
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇マッシュポテト
〇にんじんとじゃがいものお味噌汁
じゃがいもは、男爵いもなどの
ホクホクしたタイプと
メークインなどのねっとりしたタイプに
大きく分けられます(｀・ω・´)ゞ
前者は煮崩れしやすく
後者は煮崩れしにくいという特徴があり
料理によって使い分けます(^^♪
＜本日の献立＞
〇鮭のバター焼き
〇ほうれんそうひたし
〇れんこんの土佐煮
れんこんは長時間加熱すると
歯ごたえが損なわれます(´;ω;`)
サッと済ませて
シャキシャキ感を残すと
よりおいしく食べられます(*‘ω‘ *)
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇ほうれんそう煮
〇にんじんともやしのお味噌汁
もやしは手軽にビタミンCや
ミネラル、食物繊維が補えます(^O^)／
＜本日の献立＞
〇ローストチキン
〇大根サラダ
〇豆乳シチュー
レモンの香りは果皮に含まれる
リモネンによるもので
リラックス効果があります(/・ω・)/
果皮にはエリオシトリンという
抗酸化物質も含まれており
生活習慣病の予防効果が
期待されています(●´ω｀●)
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇大根煮
〇豆乳シチュー
豆乳は大豆の栄養素を引き継ぎ
良質のたんぱく質が豊富です(≧▽≦)
大豆たんぱくは消化・吸収に
時間がかかる性質があるため
豆乳を飲むと腹もちが良く
食べ過ぎを防げるので減量中にお勧めです☆
＜本日の献立＞
〇ビビンバ
〇わかめスープ
〇みかん
みかんは栄養面では
ビタミンCとカロテノイドが
多く含まれています(*’▽’)
ビタミンCには粘膜の強化や
免疫力を高める働きがあり
冬場のかぜ予防に最適です(*´▽｀*)
シネフリンという成分も含まれており
鼻づまりを防ぐ効果も期待できます☆彡
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇にんじん煮
〇白菜のスープ
〇バナナ
バナナは
手軽にエネルギーを補給できます(^O^)／
ポリフェノールで免疫力アップも(/・ω・)/
