１階のお友だちと２階のお友だちに分かれて、クリスマス会をしました。
ダンスをしたり、歌をうたったりして楽しんでいると・・・
「リンリンリンリン・・・」と鈴の音が聞こえてきて、サンタさんが登場！！
一人一人にプレゼントを手渡してくれましたよ。
２階のお友だちは、お礼の気持ちを込めてサンタさんにダンスを披露したり、「赤鼻のトナカイ」の歌をハンドベルやピアニカで演奏しました。
手作りのプレゼントも渡しましたよ。
サンタさん、また来年も保育園に来てね！！
ちょこっとクリスマス会の様子を動画アップします。
ログイン→資料配布から見てね(#^.^#)
＜本日の献立＞
〇千草焼き
〇たたき胡瓜
〇豚汁
ごま油は
ごまをいって圧搾すると茶色に
生のまま圧搾すると透明（太白ごま油）
になります(^_-)-☆
抗酸化作用のあるビタミンEや
リグナンを含みますヽ(^。^)ノ
サラダや料理の風味づけに☆彡
体験保育（１２月第2回）を下記の通り開催します。
★クリスマス会★
予約の枠がまだ空いています!!
期日：１２月２３日（金）
時間：９：４５～１１：００
内容：かわいい帽子を作って、クリスマス会を楽しみましょう！！
サンタさんが来てくれるかも⁈(^^♪
☆保護者の方のマスクの着用をお願いします。
☆玄関でアルコール消毒、検温をされてから、２階遊戯室へお越しください。
※衛生面、安全面を考慮し、人数制限を設けて行います。(予約制)
付き添いの大人の方はお一人のみでお願いします。
ご利用されたい方は、
なでしこ保育園（０７６）４３１－２５６３
にお電話ください。（平日９：００～１６：００）
風邪症状を感じたり、家族に体調が悪い人がいる場合は参加を控えてくだいさい。
なお、新型コロナウイルスの感染拡大の状況等にともない、急に中止となる場合もあります。
ご理解いただきますようよろしくお願いします。
＜本日の献立＞
〇鮭のバター焼き
〇いそ和え
〇切干大根含煮
のりにはビタミンB1も多く
糖質の代謝を促します（＾ω＾）
そのほか、鉄、銅、たんぱく質
ビタミンB12もそろっているため
貧血の予防効果が大いに期待できます♪
＜本日の献立＞
〇豆腐チャンプルー
〇さといもコロッケ
〇チンゲンサイひたし
〇トマト
今日は１９日「食育の日」
今月の富山のおいしい食べ物は
「さといも」でした(｀・ω・´)ゞ
さといもに含まれる食物繊維やカリウムで
生活習慣病を防ぎましょう☆彡
＜本日の離乳食＞
本日より、ひよこ組の全員が
完了食へと移行されました👏
＜本日の午後のおやつ＞
〇ふかしいも
さつまいもの果肉が
黄色やオレンジ色の濃いものには
抗酸化作用のあるβカロテンが多く
含まれています(^_-)-☆
＜本日の献立＞
〇鶏肉の竜田揚げ
〇カレーポテト
〇高野豆腐の含め煮
カレーポテトは
蒸したじゃがいもとにんじん・きゅうりを
マヨネーズ、カレー粉、塩で味をつけた
食べやすいポテトサラダになっています☆
＜本日の離乳食＞
本日の離乳食はありませんでした。
＜本日の献立＞
〇タラの照り焼き
〇コーン和え
〇ビーフンソテー
ハムは糖質の代謝を促す
ビタミンB1が豊富です(｀・ω・´)ゞ
食パンと合わせて食べることで
食パンの糖質を
効率よくエネルギーに変えてくれます☆
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇小松菜煮
〇にんじんとキャベツのお味噌汁
「小松菜」という名前は
江戸時代、現在の江戸川区小松川で
多く栽培されていたことから
定着しましたヽ(^。^)ノ
＜本日の献立＞
〇アジフライ
〇甘酢和え
〇れんこんのうま煮
〇チェリー缶
アジに含まれているEPAやDHAは
不飽和脂肪酸の一種で
中性脂肪を下げたり
血栓ができるのを防ぐ働きがあります!(^^)!
「ぜいご」という固い部分があるので
調理する際は忘れずに
取り除きましょうヽ(^。^)ノ
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇きゅうり・にんじん煮
〇にんじんともやしのお味噌汁
〇バナナ
もやしとは
豆や種などの胚芽を
発芽させたものの総称です(*‘∀‘)
一般的には
緑豆や大豆もやしを指します☆
＜本日の献立＞
〇ビビンバ
〇わかめスープ
〇みかん
みかんに含まれるカロテノイドは
抗酸化物質のβカロテンと
同様に抗酸化作用がある
クリプトキサンチンが豊富です(^^♪
がんや動脈硬化の予防効果があると
いわれています（＾ｖ＾）
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇ほうれんそう煮
〇わかめスープ
〇バナナ
わかめのぬめり成分のアルギン酸が
余分なコレステロールの
吸収を抑えてくれますヾ(≧▽≦)ﾉ
＜本日の献立＞
〇五目ラーメン
〇えびシューマイ
〇チンゲンサイひたし
〇トマト
キャベツの栄養面ではビタミンCが多く
抗酸化作用により老化や動脈硬化の予防
美肌作りにも役立ちます!(^^)!
外側の濃い緑色の葉には
抗酸化作用のあるβカロテンも豊富です☆
ビタミンCとの相乗効果も期待できます!
＜本日の離乳食＞
〇豚肉煮
〇チンゲンサイ煮
〇トマト湯剝き
〇キャベツのにんじんのお味噌汁
トマトは２．３日は常温で保存可能ですが
熟したものはヘタを下にして
ビニール袋に入れ
冷蔵庫の野菜室へ入れるとよいです(´ー｀)
