＜本日の献立＞
〇厚焼き卵
〇甘酢和え
〇かぼちゃのみそ汁
かぼちゃのみそ汁は
一口大に切ったかぼちゃを
煮干し粉でとった出汁でひと煮立ちさせた後
みそをとき、えのきたけ、ねぎを加えました♪
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇きゅうり煮
〇かぼちゃのみそ汁
きゅうりの９割は水分です(=ﾟωﾟ)ﾉ
そのため、体を冷まし
熱中症の予防にもなります(｀・ω・´)ゞ
また、きゅうりに含まれる
カリウムで血圧
シトルリンで血流改善が期待されます！
＜本日の献立＞
〇鮭のからあげ
〇ブロッコリーひたし
〇ワンタンスープ
ブロッコリーに含まれる
ビタミンC、βカロテン
ビタミンEには抗酸化作用があり
細胞を活性酸素の害から守り
動脈硬化や美肌などに
効果を発揮します(｀・ω・´)ゞ
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇ブロッコリー煮
〇ワンタンスープ
塩分が強い塩鮭は
２％濃度の塩水に２時間ほどつけると
うまみを逃さずに
塩抜きすることができます♪
延期になっている運動会ですが、
年長児は毎日練習しています。
鼓隊の練習
パラ・バルーンの練習
バルーンが膨らむと、心がウキウキします!(^^)!
リレーの前の組別応援合戦もありますよ(#^.^#)
頑張ろうね！
＜本日の献立＞
〇ハヤシライス
〇小松菜のごま和え
〇バナナ
牛肉の脂質は飽和脂肪酸と言って
とりすぎるとコレステロールや
摂取カロリーを増やす原因となり
動脈硬化を進めますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
脂質の取り過ぎが気になる人は
赤みのヒレやもも肉を選んだり
脂質を取り除くとよいです(=ﾟωﾟ)ﾉ
<本日の離乳食>
〇小松菜煮
〇鶏肉・にんじん・玉ねぎ煮
〇コンソメスープ
小松菜に含まれているカルシウムは
同じく小松菜に含まれている
ビタミンKとともに骨を強くしたり
高血圧予防にも効果的です(*ﾉωﾉ)
運動会が延期されたため年長児は、運動会の練習と同時進行で
生活発表会の練習を始めています。
まだ内容は内緒だけど
リズムに合わせています！
年中児もみんなで「いろオニ」ゲーム
「オニさん オニさん 何色ですか？」とみんなで聞くと
「あお！」とオニが叫びます。
みんなは青色を探して、青色につかまります。
つかむ間に、オニにタッチされると、次のオニです!(^^)!
年少さんが園庭に出て「何してあそぼうか？」と声かけると
「ばななオニ！」と子どもたち(#^.^#)
「ばななオニ」のゲームが大好きです。
「さて、誰がオニになる？」
「ぼく！」
「わたし！」
オニは帽子を裏返し、白にしています。
オニにつかまったお友達は
ばななになっています(*‘∀‘)
オニではないお友達に
「たすけて！」と叫んで助けを求めています！
「ムキムキ」といってバナナの皮をむく真似して
助けるお友だちです!(^^)!
本日９月２１日は中秋の名月です!(^^)!
海グループ、山グループ、川グループさんに
中秋の名月についてのお話をしました(^^♪
中秋の名月とは
お月様が一年の中で
一番綺麗に見える日です(^^)/
そして、作物をたくさん収穫できたたことに
感謝する日です( *´艸｀)
そのため、日本では昔から中秋の名月には
お月様にいる神様に感謝を伝えるために
お月見をしています！
お月見を楽しむためには
大切なことが3つあります(=ﾟωﾟ)ﾉ
1つ目はお団子です。
お月様に似ている
丸いお団子をお供えすることには
みんなが元気で楽しく過ごせますようにとの
願いが込められています(｀・ω・´)ゞ
2つ目はススキです。
ススキを飾ると、神様がススキに宿り
悪いものを追い払ってくれます（＾ω＾）
３つ目はお芋です。
お芋をお供えすることは
豊富な作物の収穫への感謝を表しています！
本日なでしこ保育園では
給食はさといもを使ったお料理
午後のおやつは
お月見まんじゅうになっています♪
「今日は神様にありがとうの気持ちをもって
給食を残さずたくさん食べてくださいね！」
と子どもたちに伝えると
元気よく「はーい(∩´∀｀)∩」
と言ってくれました(´-｀*)♪
＜本日の献立＞
〇ボイルウィンナー
〇きゅうりの酢の物
〇焼き豆腐の田楽
〇黄桃缶
さといもは整腸作用のある
不溶性食物繊維に加え
コレステロールを排出する効果のある
水溶性食物繊維も多いので
便秘や脂質代謝の改善にも役立ちます♪
また、豊富なカリウムは
体内の余分なナトリウムの排出を促すため
血圧降下作用が期待できます(｀・ω・´)ゞ
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇きゅうり・にんじん・もやし煮
〇にんじん豆腐のお味噌汁
〇バナナ
鶏肉は水分が多く
火を通し過ぎるとパサついてしまうため
注意が必要です((+_+))
＜本日の献立＞
〇魚のレモンみそ焼き
〇いそ和え
〇大学かぼちゃ
本日は食育の日でした(●´ω｀●)
今月は「かぼちゃ」です(^^♪
かぼちゃをひと口大に切って素揚げし
水、きび砂糖、水あめ、しょうゆを混ぜた
タレをからめ、黒ゴマをふりかけました!(^^)!
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇かぼちゃ煮
〇キャベツとにんじんのお味噌汁
かぼちゃに含まれている
ビタミンA,C,Eには
優れた抗酸化作用があり
細胞の酸化を抑え
がん予防や老化防止に役立ちます!(^^)!
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