4月3日（水）なでしこキッチン♬
2024年4月3日
＜本日の献立＞
〇青菜ごはん
〇豚肉の甘酢炒め
〇ブロッコリー
〇かぼちゃのうま煮
しょうがに含まれる辛み成分の
ジンゲロールを効率よく摂取するには
細かく刻むかすりおろすのがベスト◎
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇ブロッコリー煮
〇かぼちゃのうま煮
〇たまねぎとにんじんのお味噌汁
7.8ヶ月の頃の離乳食は
舌と上あごでつぶして
もぐもぐ噛むことを覚えるため
絹ごし豆腐のかたさが目安です◎
4月2日（火）なでしこキッチン♬
2024年4月2日
＜本日の献立＞
〇鶏肉のからあげ
〇もやししょうゆ和え
〇具だくさんみそ汁
本日の献立は
子どもに大人気の鶏肉のからあげ(*’ω’*)
慣れない環境で泣いている子どもも
からあげを食べて
元気になると嬉しいです(｀・ω・´)ゞ
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇きゅうり煮
〇白菜とにんじんのお味噌汁
大人の料理用具とは別に
離乳食等に特別に調理用具を
揃えなくてはいけない！
なんてことはありません(^O^)／
細かく刻んだ野菜などは
お茶用パックに入れて
大人用と同じ鍋で煮ると
バラバラにならず
時短調理にも( *´艸｀)
4月1日（月）なでしこキッチン♬
2024年4月1日
＜本日の献立＞
〇焼きそば
〇蒸しかまぼこ
〇コーン和え
〇黄桃缶
新入・進級おめでとうございます🎉
慣れない環境にドキドキすると思いますが
給食をたくさん食べて
元気に過ごしてください(●´ω｀●)
＜本日の離乳食＞
〇鶏肉煮
〇ほうれんそう煮
〇にんじんとキャベツのお味噌汁
〇バナナ
離乳食初期は
初めての食べ物に慣れることが目的です☆
赤ちゃんが食べ物を
受け入れられる準備が整ったら
気軽な気持ちで始めてみましょう♪♪
3月29日（金）なでしこキッチン♬
2024年3月29日
＜本日の献立＞
〇鶏肉のみそマヨネーズ焼き
〇甘酢和え
〇れんこんの土佐煮
今年度最後の給食となりました。
今年度も子どもたちに
給食をたくさん食べてもらい
とても嬉しかったです(●´ω｀●)
来年度も子どもたちに
たくさん「おいしい！」
といってもらえるように
給食室一同心を込めて
給食を作ります(｀・ω・´)ゞ
＜本日の離乳食＞
本日離乳食の提供はありませんでした。
3月28日（木）なでしこキッチン♬
2024年3月28日
＜本日の献立＞
〇なばなの和風スパゲティ
〇鮭の照り焼き
〇ゆでキャベツ
〇ミニパイン缶
なばなにはほのかに
ピリッとする辛みがありますが
この辛み成分はイソチオシアネート(*’ω’*)
がんの予防効果が期待されています☆彡
＜本日の離乳食＞
本日離乳食の提供はありませんでした。
3月27日（水）なでしこキッチン♬
2024年3月27日
＜本日の献立＞
〇ゆかりごはん
〇焼肉
〇トマト
〇関東煮
ピーマンの苦み成分のピラジンに
血流改善作用が（＾－＾）
ビタミンCで美肌効果も◎
＜本日の離乳食＞
本日離乳食の提供はありませんでした。
3月26日（火）なでしこキッチン♬
2024年3月26日
＜本日の献立＞
〇オムレツ
〇ドレッシングサラダ
〇パンプキンポタージュ
卵に含まれるたんぱく質は
人の体の臓器や筋肉、骨、皮膚、髪など
主要な部分の材料になります(*´ω｀*)
また、酵素やホルモン
免疫抗体の原料としても不可欠です☆
体内では新陳代謝に伴い
分解と合成を繰り返しています(^O^)／
＜本日の離乳食＞
〇ツナ
〇ブロッコリー煮
〇パンプキンポタージュ
ブロッコリーに含まれる
ビタミンC,Eとβカロテンで抗酸化
スルフォラファンでがん予防
鉄と葉酸で貧血を予防・改善(*’ω’*)
3月25日（月）なでしこキッチン♬
2024年3月25日
＜本日の献立＞
〇えびと豆腐のうま煮
〇ひじきギョーザ
〇チンゲンサイひたし
ひじきのカルシウムの量は
海藻類でトップクラス(´艸｀*)
鉄や食物繊維も豊富です(●´ω｀●)
＜本日の離乳食＞
〇豆腐のうま煮
〇かぼちゃのうま煮
〇豆腐とにんじんのお味噌汁
かぼちゃはカットしたものは
種とワタを取り除き
ラップして冷蔵保存(｀・ω・´)ゞ
丸ごとなら風通しの良い場所で
２ヶ月は持ちます(ﾟдﾟ)！
3月22日（金）なでしこキッチン♬
2024年3月22日
＜本日の離乳食＞
〇魚のレモンみそ焼き
〇ほうれんそうひたし
〇里芋の中華煮
レモンとほうれん草には
カロテノイドが豊富◎
血管にコレステロールが
たまらないよう働くため
動脈硬化の予防に(´っ･ω･)っ
＜本日の離乳食＞
〇鱈煮
〇ほうれんそう煮
〇大根とにんじんのお味噌汁
ほうれん草に豊富に含まれる葉酸は
不足すると、認知機能が
低下する可能性があります( ;∀;)
3月21日（木）なでしこキッチン♬
2024年3月22日
＜本日の献立＞
〇鮭の塩こうじ焼き
〇もやししょうゆ和え
〇トマト
〇かぼちゃのうま煮
もやしとは豆や種などの胚芽を
発芽させたものの総称です(*‘∀‘)
一般的には緑豆や大豆もやしを指します♪
＜本日の離乳食＞
〇鮭煮
〇トマト湯剝き
〇かぼちゃのうま煮
〇もやしと豆腐のお味噌汁
豆腐に含まれるイソフラボンには
抗酸化作用もあるため
細胞の酸化を抑えて動脈硬化や老化を防ぎ
アンチエイジングの手助けもしてくれます♪
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